2月は、マイワールドに入ることが多くて🛸💫
気づいたら、2月も終わり💨

コロナさんが、いろいろと影響でてますね😂
花粉症の方も、2月後半ぐらいから、つらそうな方が増えてきましたね💦

免疫力は、冷え、ストレス、不眠、栄養、腸内環境、、も影響します。
そして、それぞれ、全部繋がっています。

心配、不安、不満が増すほど、ストレスとなり、免疫力は下がっていきます。

ストレスがたまると、身体は、冷えます。

良くも悪くも、脳がリラックスできてない方は、睡眠の質が低下、栄養が細胞に行き渡らなくなります。

腸内環境は、すべての心身に関わっています。
そして、心身のバランスにも関わります。

😆😆ワクワクしてますか～
笑ってますか～😆😆

ワクワクしたり、ポジティブ思考、笑ってると、腸内環境が良くなりますよ🎵

🥗栄養とれてますか～
リラックスする時間を作ってますか～😴　

脳を休めることで、栄養が細胞に行き渡るので、太りにくい身体になります。

運動してますか～🏃☀️
身体が冷えてませんか～⛄

血行をよくして、巡る身体にすることで
デトックスしやすい身体になります。

マスクやうがい、手洗いはもちろん大事なんだけど、、、そこだけにフォーカスするより、
根本的なところからケアしたほうが、自分のためにもなり、周りのためにもなり、心身共に健康だなー😃

これは、私の考え。
考え方はいろいろあって、当然だし良いですね☝️☝️☝️

そして、バランス⚖️です。
心と身体は繋がっています💞

花粉症は、免疫力の低下、とも言われていますが、免疫力が高すぎても、花粉症になると言われています😷

身体を直接触る仕事をしていて、一番感じることは、リラックスする時間を作ってない、作れない方が多いな、ってこと☝️

これって、現代人の心身の健康に、一番影響を与えているようにも思います。

私もなかなか出来てません💦💦

だから、なるべく、やることが多いときや生活や環境が騒がしいときほど、敢えて、自分流でマイワールドに入るようにします。

一般的には、瞑想とか、グラウディングとかですね😊

私もできてないことがたくさんあるけれど、
コロナさんのおかげで、気づいたり、改めて意識を変えるチャンスになりました🎵

ありがとう😊

とは言うても💦💦💦
学校や仕事に、実際、影響が出てしまうと、いろいろ余裕もなくなりますね。

そんなときほど、敢えて、メンテナンスにいらしてくださいね🎵
お子さま連れ、🆗です🎵

テラヘルツや水晶など、6種の鉱石入り
岩盤浴マットに入りながらのケアで、リラックスしていただけますよ😌

みんなが、笑顔で毎日過ごせますように～☺️

鼻も目も顔も身体も、、スッキリしたい方はぜひ。
⬇️
https://ticket.tsuku2.jp/m/eventsDetail.php?ecd=70002212509275

こんなときだからこそ、身体と向き合おう‼️って方はぜひ。
⬇️
https://ticket.tsuku2.jp/m/eventsDetail.php?ecd=05032802740022